Kategorie: Allgemein

Minimalismus – My SundaySpotlight #7

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Minimalismus Weniger ist mehr?   „Räume auf. Wenn du deine Wohnung, deinen Keller… aufräumst, dann wirst du merken, wie du auch innerlich aufgeräumter bist.“ So, oder so ähnlich kann man es immer wieder, in regelmäßigen Abständen lesen. Aber stimmt das auch? “Weniger” entspannt? Weniger entspannt sicherlich – wenn es das für dich richtige Weniger ist. …

Entscheidungen treffen – My SundaySpotlight #6

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Entscheidungen   Entscheidungen treffen Entscheidungen zu treffen kann manchmal ganz schön schwer sein. Mal liegt es an der Tragweite der Entscheidung. Dann ist es gut und richtig, dass man sich für den Prozess der Entscheidungsfindung ausreichend Zeit nimmt. Mal liegt es daran, dass jede Alternative gleich gut oder gleich schlecht zu sein scheint. Oder ist. …

Prioritäten setzten – My SundaySpotlight #5

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Listen, Listen, Listen… die Vierte Zu viele Aufgaben – oder die Kunst des Priorisierens   Zu viele Aufgaben? Wer hat das nicht? Zumindest immer mal wieder? Manchmal ist es einfach tatsächlich so. Dann hilft nur schieben. Schieben von Dingen, die man vielleicht lieber macht. Oder die regelmäßig auf der Liste stehen.   Und wenn es …

Listen als Feedback – My SundaySpotlight #4

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Listen, Listen, Listen… die Dritte Sehen, was man eigentlich so alles macht   Warum schon wieder Listen? Listen sind ein wunderschönes Werkzeug. Ein Werkzeug, mit dem man einiges machen kann.   Sehen, was man eigentlich so alles macht. Manchmal verschwindet die eine oder andere Aufgabe im Alltag. Sie wird gemacht, aber als selbstverständlich angesehen. Und …

Die ALPEN-Methode – My SundaySpotlight #3

Listen, Listen, Listen… die Zweite Die ALPEN – Methode   Und, Listen erstellt? Wenn ja, wie ist es dir damit ergangen? Hat es gut geklappt? Wo lagen deine Herausforderungen? Zu viel zu tun & zu wenig Zeit? Das kennen wir wahrscheinlich alle. Die Liste der Dinge, die wir erledigen müssen ist elend lang. Und kaum …

To-Do-Listen – My SundaySpotlight #2

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Listen, Listen, Listen   Ja, Nein, Vielleicht? Gut oder schlecht? Ich war lange Zeit großer Fan von To-Do-Listen. Warum? Der Punkt war aus dem Kopf, ich musste ihn nicht ständig in der Schleife vorhalten, um ihn nicht zu vergessen. Wenn ich den Punkt erledigt hatte, konnte ich einen Haken dran machen und ihn durchstreichen. Hat …

Rollenkonflikte – My SundaySpotlight #1

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– Müssen, Sollen, Wollen, Möchten –   Hast du auch zu wenig Zeit für die Sachen du willst und möchtest? Nehmen die Dinge die du Musst und Sollst auch viel zu viel deiner Zeit in Anpruch? Musst du dringend an deiner Work-Life-Balance arbeiten? Und was verstehst du eigentlich unter der Work-Life-Balance? Weniger arbeiten, mehr leben? …

Prokrastination … oder auch Verschieberitis …

  Wer kennt das nicht? Jeder kennt das Aufschieben von Tätigkeiten, die erledigt werden müssen oder müssten aber irgendwie immer wieder verschoben werden. Und jeder kennt sicherlich die guten Tipps und guten Ratschläge gegen Prokrastination. To Do Listen Einfach machen – nicht drüber nachdenken Auch ungeliebte Dinge müssen gemacht werden – wir sind hier nicht …