Change your habit

Das Online-Coaching-Paket wie du eine Gewohnheit ändern kannst.

 

Gewohnheiten sind total praktisch…

…und sparen dir sehr viel Energie. Du musst nicht ständig das “Für und Wider” oder verschiedene Verhaltensalternativen abwägen… vieles läuft einfach auf Autopilot.

Aber…

leider sind Gewohnheiten nicht immer ganz “up-to-date”. Was früher mal total sinnvoll und richtig war, ist heute störend und vielleicht sogar falsch. Das Leben, die Gesellschaft, die Umwelt, alles ist eben stetigem Wandel unterworfen.

Gewohnheiten ändern – eine der großen Herausforderungen im Leben oder was der “innere Schweinehund” damit zu tun hat

Viele von uns kämpfen ständig damit, inzwischen völlig überholte Gewohnheiten irgendwie wieder los zu werden. Deine Gehirn und sein Bestreben möglichst effizient zu arbeiten ist dein innerer Schweinehund. Wenn du nicht gut aufpasst und wirklich unbedingt willst, dann bist du schneller auf Gewohnheitskurs als du schauen kannst. Ganz schön anstrengend so ein Change.

Oder? Vielleicht geht es auch anders?

Ja – mit meinem Paket “Change your habit” kannst du eine Gewohnheit nachhaltig und langfristig ändern. Und du kannst das Paket immer wieder auf andere Gewohnheiten von dir anwenden.

Wie läuft das Paket “Change your habit” ab?
  1. Du startest mit einem 45minütigen RemoteCoaching mit mir – damit du dein Ziel so finden kannst, dass du es auch umsetzen kannst.
  2. Danach erarbeitest du dir in den nächsten zwei Wochen zuhause mit Hilfe meines Programmes “Change your habit” Schritt für Schritt die Grundlagen für deine Gewohnheitsänderung. Gerade diese zwei Wochen sind ein sehr wichtiger Teil der Challenge – danach wird es dann viel leichter sein, dein Ziel zu erreichen.
  3. Jetzt gehts darum, das, was du in den letzten zwei Wochen erarbeitet hast, in die Tat umzusetzten. Tag für Tag. Zu deiner Unterstützung führst du ein von mir entwickeltes Tagebuch.
  4. Zum Abschluß sehen wir uns noch einmal zu einem 45minütigen RemoteCoaching. Hier fassen wir deinen Weg der letzten 6 Wochen noch mal kurz zusammen und du kannst für dich erkennen, was du speziell brauchst, um Gewohnheiten nachhaltig ändern zu können.
Was kostet das Paket?
  • 6 Wochen deiner Zeit
  • deine Motivation, eine Gewohnheit auch wirklich ändern zu wollen
  • deine Beharrlichkeit, die Änderung auch anzugehen
  • 220,00 Euros für mich, mein Wissen, meine Erfahrung und meine Zeit

Wenn du mich erst noch kennenlernen möchtest, dann vereinbare über diese Mail-Anfrage einfach einen kostenlosen Kennlerntermin bei mir. Dauer: 15-30 Minuten.

Wenn du jetzt denkst, dass dir mein Online-Coaching-Paket helfen kann, dann buch doch einfach im Kalender dein Paket.

Lass dich von dir Inspirieren – ich freue mich schon sehr auf dich,

 


Melanie
coachingmelanietschernach@gmx.de
+49 (0) 160 95 33 61 98